Come superare la paura del fallimento

business-woman-2756210_960_720La paura è una parte fondamentale della natura umana ma la paura di non fare le cose correttamente – la maggior parte delle volte – sabota le possibilità di successo delle persone. Fallire è sicuramente ciò che non piace a nessuno, e la motivazione al successo è innescata principalmente dalla paura del fallimento. La paura di fallire impedisce alle persone di provare, crea dubbi su se stessi, riduce la fiducia in se stessi e blocca il progresso. Quindi, fa andare contro la propria morale, oltre a ridurre quanto si può raggiungere nella vita.

Non c’è una sola ragione per cui le persone sviluppano la paura del fallimento. Piuttosto, ci sono decine di ragioni che costituiscono e contribuiscono alla paura conscia e inconscia del fallimento nelle persone.

Esamineremo ciò che costituisce la paura del fallimento, come le persone acquisiscono tali paure e come possono essere superate, per costruire la fiducia e godere di un successo ottimale sia nella nostra vita personale che professionale. Ecco dei consigli efficaci su come superare la paura del fallimento.

Imparare dall’esperienza

Uno dei modi più semplici per superare la paura del fallimento è imparare dall’esperienza. Ci sono momenti in cui le cose non vanno come previsto e, quando succede, questo non significa automaticamente che avete fallito. È fondamentale avere la mentalità che ci sono lezioni da imparare in ogni fallimento e anche notare che ogni fallimento è un’opportunità per crescere e fare le cose bene.

Imparare che il fallimento è un’opportunità di crescita invece di una condanna a morte – è il passo giusto nella direzione di superare il fallimento e aumentare la fiducia in se stessi. Devi iniziare a vedere il fallimento come una benedizione sotto mentite spoglie. Il fallimento non dovrebbe ostacolare i tuoi sogni. Poiché costruire la fiducia nelle proprie capacità può essere appreso, alcune delle strategie per costruire la fiducia vi aiuteranno a perseguire e raggiungere i vostri obiettivi.

Visualizzare i risultati potenziali

Quando fissate i vostri obiettivi, o prendete decisioni importanti, considerare il risultato potenziale, sia i successi che i fallimenti, vi farà sentire naturalmente meglio a qualsiasi risultato che sperimentate perché avete avuto la possibilità di anticipare mentalmente ciò che potrebbe accadere. Pertanto, anticipare il risultato di un compito aiuta a ridurre l’incertezza che può portare all’ansia e alla paura costante del fallimento. Prevedere lo scenario peggiore è estremamente utile.

Avere un piano di riserva

È saggio avere sempre un piano di riserva. Le persone che hanno piani di riserva generalmente trasudano un alto livello di fiducia in qualsiasi cosa vogliano fare, il che riduce indirettamente il loro rischio di fallimento. Avere un piano di riserva ti permette di prendere dei rischi calcolati, aprendoti così a una vasta gamma di soluzioni per affrontare i problemi, il che ridurrà di conseguenza la tua paura del fallimento e l’ansia.

Essere chiari sulla propria visione o scopo

Avere una chiarezza di scopo o visione aiuta molto a ridurre il fallimento o la paura di esso. Quando si affronta un compito, è molto importante avere uno scopo specifico in mente ed essere chiari su di esso. Bisogna anche notare, però, che c’è sempre spazio per migliorare e imparare. Le possibilità di fallimento si ridurranno drasticamente se si punta all’apprendimento e al miglioramento mentre si svolgono i compiti.

Interrogatevi sulla causa principale delle vostre convinzioni negative

È importante interrogarsi sulla causa principale delle convinzioni negative che possono essere state la vostra prospettiva sulla vita. Chiediti come farebbe un estraneo e cerca il più possibile di essere molto obiettivo nelle tue risposte. Aiuta a localizzare da dove pensi che provengano le paure. La paura può risalire fino all’infanzia, o all’insicurezza di lunga data.

Cerca di pensare in modo positivo

Il nostro dialogo interno può giocare un ruolo enorme nell’influenzare il modo in cui reagiamo e ci comportiamo nelle situazioni. Non si può negare che siamo un prodotto dei nostri pensieri e che crediamo a quello che ci diciamo. Dovete capire che anche le persone di maggior successo incontrano il fallimento, per superare la paura del fallimento. Prova a sostituire i tuoi pensieri negativi con quelli positivi su te stesso. Ricordate che anche Steve Jobs fu licenziato una volta dalla Apple prima di tornare ad essere il volto dell’azienda per molti anni.

La falsa fiducia in se stessi porta le persone a temere il fallimento

Avete bisogno di vera fiducia in voi stessi. Non finta. Anche se le persone che irradiano vera fiducia sono consapevoli che non sempre avranno successo, imparando così dal loro fallimento. Tuttavia, per un perfezionista, il fallimento può essere così umiliante e terribile che spesso non vogliono provare affatto. Le conseguenze della paura del fallimento possono essere così devastanti per questi individui nella loro vita personale e professionale, che includono, perdita di creatività, perdita di opportunità preziose, perdita di relazioni preziose e rimpianti. Per raggiungere il vostro pieno potenziale, è necessario superare la paura del fallimento.

I modelli dell’infanzia possono causare la paura del fallimento

I bambini che crescono con regole basate sulla paura o in un’atmosfera in cui si stabiliscono spesso ultimatum finiscono per assimilare inconsciamente tali paure. Le critiche eccessive ai bambini da parte degli adulti possono far sì che i bambini interiorizzino una mentalità dannosa.

Ciò premesso, superare la paura del fallimento non avviene per magia. Per superare questa paura, dovrete proiettare lo scenario peggiore e porvi queste domande:

  • Quali sono le 3 possibili cose positive che posso trarre dalla situazione se fallisco?
  • Cosa posso imparare dalla situazione?
  • Come posso crescere da questa esperienza?

Avendo risposto a queste domande, se mai incontrerete un fallimento nella ricerca di raggiungere i vostri obiettivi, riuscirete altresì a notare i relativi benefici.

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