Il dolore all’anca è una problematica che può avere diverse cause, ad esempio traumi oppure lesioni, contratture, lussazioni, che potrebbero essere generate da carichi eccessivi o sforzi. Inoltre, si verifica con frequenza negli anziani, specialmente in coloro che soffrono di osteoporosi, la cui conseguenza potrebbe essere un’osteoartrosi. Quando il dolore si manifesta in maniera rapida ed improvvisa, invece, potrebbe essere causato anche da un’infiammazione oppure da un’infezione. Inoltre, può essere in forma acuta oppure cronica, e coinvolgere anche più zone del corpo come i muscoli ed i tendini della gamba.
Sintomi del dolore all’anca
Il dolore all’anca si manifesta inizialmente quando si assume una posizione della gamba inconsueta, ad esempio quando la si accavalla, oppure dopo un lasso di tempo a riposo, quando ci si alza dal divano o dal letto. Generalmente, si avverte un dolore anteriore localizzato all’inguine oppure nella zona dell’osso sacro. Il dolore durante il movimento, invece, è un campanello d’allarme che deve far intuire che ci sono problemi alle articolazioni o usura alla cartilagine. Inoltre, i sintomi sono differenziati a seconda della natura traumatica o reumatica del dolore. Nel primo caso, il dolore è particolarmente acuto e limitativo delle attività quotidiane, localizzato nell’area dell’anca oppure nella zona lombare; nel secondo caso, invece, il dolore non è localizzato ma si estende lungo la coscia, comprendendo anche il ginocchio, con possibile gonfiore, sensazione di calore, bruciore.
Le possibili cause
Come già accennato, le possibili cause del dolore anca sono molteplici. Anche in questo caso, sono differenti a seconda che si tratti di dolore traumatico oppure reumatico. Infortuni di vario tipo oppure il sollevamento di carichi eccessivi causano il dolore traumatico, specialmente nei soggetti obesi o con uno stile di vita sedentario. Il dolore reumatico, invece, può avere origine patologica oppure funzionale, derivante dall’usura della cartilagine, da reumatismi extra-articolari, tendiniti, artriti, lesioni, ed altre patologie degenerative. In genere, da un punto di vista statistico, la causa più comune del dolore all’anca è sicuramente l’artrosi (cosiddetta coxoartrosi), la cui origine potrebbe risiedere in una necrosi vascolare asettica o in un conflitto femoroacetabolare (tipico in coloro che praticano attività fisica intensa).
I rimedi per il dolore all’anca
I rimedi che possono alleviare il dolore all’anca sono diversi, ma prima di tutto bisogna individuare le cause. Ad esempio, in caso di usura della cartilagine, è fondamentale integrare il collagene, elemento costitutivo del nostro apparato locomotore, che con l’età tende a diminuire. In ogni caso è bene prevenire le situazioni dolorose, assumendo sempre una postura corretta e cercando di mantenere elastiche le articolazioni evitando la sedentarietà. A volte, invece, potrebbe essere necessario perdere i kg di troppo che gravano sulle articolazioni. Anche il riposo corretto è fondamentale per evitare un risveglio doloroso. Ovviamente, non bisogna fare sforzi e attività fisica senza l’adeguato riscaldamento, ed evitare di portare carichi pesanti senza un aiuto oppure un supporto. Per alleviare il dolore si possono utilizzare anche farmaci antinfiammatori non steroidei, denominati FANS, da applicare nella zona dolorante, o antidolorifici steroidei che possono dare una sensazione di sollievo. In qualsiasi caso, se il dolore dovesse persistere è comunque consigliabile recarsi presso il proprio medico curante.
