Quanto arieggiare la casa è un tema sempre piuttosto dibattuto e, come tale, non esistono regole precise che possano indicarti ogni quanto far prendere aria al tuo appartamento.
Possiamo tuttavia ricordare che, in generale, si consiglia di arieggiare la casa almeno due volte al giorno, per 10-15 minuti alla volta. Ma è sufficiente? E quali momenti sfruttare?
Quando è più importante arieggiare
La prima cosa che vogliamo ricordare è che è importante arieggiare al mattino, appena svegli: l’aria esterna è più pulita e fresca, aiutando a rinnovare l’aria all’interno della casa. Si può però arieggiare una seconda volta anche alla sera, prima di andare a dormire, al fine di eliminare l’anidride carbonica accumulata durante la giornata e favorire un sonno ristoratore.
In aggiunta, è consigliabile arieggiare più spesso in caso di:
- Presenza di molte persone in casa: l’aumento di persone all’interno aumenta la produzione di anidride carbonica e umidità.
- Attività che producono odori o inquinamento: come cucinare, fumare o utilizzare prodotti chimici.
- Presenza di allergici o persone con problemi respiratori: un ricambio d’aria frequente aiuta a ridurre la presenza di allergeni e polveri sottili.
- Umidità elevata: arieggiare aiuta a contrastare la formazione di muffa e condensa.
Arieggiare casa quando fa freddo
Molte persone credono che arieggiare casa quando fa freddo possa incrementare il rischio di prendere un raffreddore. In realtà, non solo non è così ma, di contro, far cambiare spesso aria può migliorare la salute interna, allontanando il rischio di accumulo di virus e batteri. Pertanto, durante l’inverno, è sempre importante arieggiare brevemente ma frequentemente, per evitare di sprecare calore.
Ricordiamo inoltre che è ‘ consigliabile aprire le finestre nelle stanze non contemporaneamente, ma una alla volta, per creare una corrente d’aria e che in caso di inquinamento atmosferico elevato, è meglio arieggiare nelle prime ore del mattino o in tarda serata, quando i livelli di inquinamento sono generalmente più bassi.
Insomma, arieggiare la casa è un gesto semplice ma importante per mantenere un ambiente sano e confortevole. Oltre ai benefici per la salute, arieggiare regolarmente aiuta anche a ridurre la formazione di muffa e condensa, a migliorare la qualità del sonno e a creare un’atmosfera più piacevole in casa. Tienilo a mente!
